Mantenha-o limpo!
Dr. Jason Singhum médico de atenção primária da Virgínia, está revelando as três partes do corpo que você provavelmente está esquecendo no chuveiro — seu umbigo, seus pés e suas orelhas.
“Vamos ser realistas — quando foi a última vez que você deu um pouco de carinho ao seu umbigo?” Singh perguntou aos seus 96.300 seguidores do TikTok em um clipe do mês passado.
“Essa área abriga sujeira, suor e bactérias, particularmente verdadeiro para aqueles com umbigos profundos, ou o que chamamos de innie”, Singh continuou. “A anatomia é tal que o umbigo cria um ambiente quente e úmido que pode ser um ambiente de reprodução para bactérias e fungos, o que pode levar a secreções e odores desagradáveis e infecções.”
Reportagens da Teen Vogue que uma ou duas vezes por semana, aqueles com umbigo para dentro devem usar um cotonete e sabão neutro para limpar a área, enquanto aqueles com umbigo para fora devem ensaboar uma toalha ou esponja.
Em seguida, Singh diz que você precisa se concentrar em seus pés. Ele observou que o solas dos pés têm mais glândulas sudoríparas do que outras partes do corpo.
“É como um adolescente hormonal com dedos nos pés”, ele brincou. “O suor, combinado com um ambiente quente criado pelo uso de sapatos e meias, fornece um habitat ideal para bactérias e fungos.”
Ele acrescentou: “A queratina, que é uma proteína presente na pele, unhas e cabelos, também pode se tornar uma fonte de alimento para esses microrganismos, agravando ainda mais o problema”.
A má higiene dos pés pode levar a a infecção fúngica pé de atleta ou infecções por estafilococosque é quando as bactérias entram na pele através de um corte ou ferida.
E, por fim, não se esqueça de lavar atrás das orelhas.
“As glândulas sebáceas atrás das orelhas produzem sebo, que é uma mistura de suor e sujeira”, explicou Singh. “As dobras da pele e as fendas na área abrigam essas substâncias e podem criar um ambiente propício ao crescimento excessivo de bactérias e, portanto, como é próximo ao seu cabelo, que também tem muitos óleos, isso pode criar muita gosma desagradável que fica meio que acumulada ali.”
O conselho de Singh reflete o “hipótese da avó”.
Keith Crandall, diretor fundador do Instituto de Biologia Computacional e professor de bioestatística e bioinformática na Universidade George Washington, diz que sua avó disse a ele e a outras crianças de sua família para “esfregar atrás das orelhas, entre os dedos dos pés e no umbigo”.
Crandall teorizou que essas três áreas são lavadas com menos frequência e podem abrigar bactérias diferentes das que existem no resto do corpo.
A sua equipa de estudantes testou recentemente esta presunção ao coletando amostras de pele dos três pontos críticos.
Eles descobriram que podem hospedar uma coleção prejudicial de micróbios em comparação a áreas que são esfregadas com mais frequência.
